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¿Alguna vez has sufrido un ataque de ansiedad? Generalmente ocurre cuando un individuo siente temor por algo que está a punto de suceder y repercutirá de forma negativa. A continuación, hablaremos brevemente de las causas de estas crisis.Por supuesto, la ansiedad se relaciona directamente con altos ...

Comúnmente, las personas utilizan la frase “estoy deprimido” para expresar sus sentimientos de tristeza. Sin embargo, es incorrecto, ya que la depresión es una enfermedad seria que no solo afecta el estado de ánimo y requiere de un tratamiento psicológico adecuado.De acuerdo con cifras de la ...

¿Sabes que es la psicoterapia y como puede ayudarte? La psicoterapia en un tratamiento que ayuda a mejorar los trastornos de la salud mental, esto se lleva a cabo mediante la conversación con un psicólogo o psiquiatra. Durante la sesión, el psicoterapeuta te hará entrar en conciencia y de esta ...